1ヶ月ほど前からテニスをハジメタ。
スクールに行ってる訳じゃないけど、なかなか良いコーチ（夫）から
特訓を受けている（笑）
・・・・・といっても、もともとスポーツとは縁のない私 ┐(´ー｀)┌
10分くらい球出ししてもらっただけで、、、、((（；-д- ）=3ﾊｧﾊｧって感じ
でも、楽しい～
とりあえず今年の目標は、、、ラリーが出来るようになること！
ご褒美はラケットです (￣ー￣)ﾆﾔﾘ
↓
何を隠そう・・ダイエット中の私・・・＾＾；
しかし！！ついに身体が甘いもの切れに・・・・・・・・・・
そこで今おとりよせで大人気の「クレープ工房」さんに行ってまいりました～♪
たくさんのメニューの中から、結局いつものバナナチョコに決定
(｀･ω･´)
ふぅ～ 満足～
今までいろんなダイエットに挑戦してきたけれど、、、
そろそろ本気でやらねば・・・と、実は前月から筋トレを開始している＾＾
もちろん、まだまだボディーラインに変化があるわけでもなく、
基礎代謝力が上がってきたわけでもないけどね ┐(´ー｀)┌
実際、今が運命の分かれ道なんだよナ～～～
そこで・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・今までのように挫折しないために
今日から食事日記なるものを付けていこうかと思います |・ω・)ゝ”
まあ食べた時間とどんなものを食べたのかを、とにかく書くだけなんだけどね。。
まずは1週間でもつけていくと、日ごろの反省点がわかるらしいヨ
それとね、、、ダイエットにはデトックス効果を高める事も重要らしいので
とにかくミネラルウォーターを飲みまくろうと思ってマス
夜寝る前と朝起きてすぐ飲むだけでもかなり違うらしいし、
今まではむくみが気になって水分を控えたりしてたんだけど
どんどん飲んで、どんどん出すと、むくみも解消するんだって～～((-ω-｡)(｡-ω-))
ブログでもたまに食事日記公開していくよん (〃▽〃)
ＣＡＤＩＬＬＡＣ ＳＲＸ ＆ＥＳＣＡＬＡＤＥ
遅ればせながら最近注目し始めた車たちです。
どっちもかなり存在感アリ！ イケテマス(@-@)
ちょっと画像ちっちゃいネ ((（；-д- ）
昨年のアテネオリンピックでデビュー！
オリンピック開催期間中はアテネでVIPを運ぶリムジンとして使用されたとか・・・
期間限定での上陸のようですが、かなりイケテマス （・ー・)ﾉ
たまたま見かけた英自動車ショー・・・・・
かっこい～車からちょっとおもしろい車までいろいろありましたね～(^-^)
ミニのオープンもかわいいけど、個人的にはポルシェ911ターボS が好きかな(^-^*)
日本からは日産のフェアレディーＺがでていたけれど、あちらでは３５０Ｚという名前でしたね。
おもしろかったのはフォードのFAB1(〃▽〃)
解説には、、、
地上を走るだけでなく、空を飛び、水中翼で水上も航行できるというが……。
と書いてある・・・ｴｯ(ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)ﾏｼﾞ?
真ピンクのかわいらしい車でしたｗ
☆いま街でよく見かけるミニもいいよね～
今度はミニにしようかなぁ
いよいよ今日の試合でアテネ決まりましたね～！
しかも最後はサービスエースで！！！
17歳や19歳の若手も大活躍で、すばらしい試合でした (^-^*)
個人的には大友選手のきれのあるスパイクが大好きです。
何日か前に19歳の大山、栗原の特集が組まれた番組があったのですが・・・
大山選手の「今やれることをやらないでいて後で悔いを残したくない」
という言葉が頭に残っています。
目標は常にオリンピック出場♪
しっかりとした目標があるからこそ、自分に厳しくなれるんですよね。
栗原選手は僅か13歳の時に親元を離れ、バレーの道を本格的に進んだそうですが
本気で取り組む事の大切さが伝わってきました。
それを励まし応援し続けてきたご両親も、やはりすばらしい人でしたね。
だからこそ試合を通して多くの人に、勇気や励まし、元気、感動を与えられるんだなって
思いますね。
私もこんな風に感動や勇気を与えられるようになりたいです(〃▽〃)
そんな人生が送れたら最高だよねヽ(´ー｀)ノ
座右の銘というと・・・
すぐ思い出すのはシェークスピアとか、ゲーテとか・・・？
素晴らしいものはたくさんあるけど、自分自身励まされる格言でなくてはいけないと思う。
わたしは前にTVでたまたま見た、ジョンレノンのこの言葉が好きです。
誰にだって成功できる。
成功は環境や教育とは無関係。
”自分に何かが出来る”と信じることだ。
人の言うことは気にするな。
こうすれば・・・・ああ言われるだろう？
こんなくだらない感情のために
どれだけの人がやりたいことも出来ずに死んでいくんだろう？
手帳に書いていつも持ち歩いてまっす[E:confident]
